2012.05.03 Thursday

十人十色。

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    みなさん、こんばんわ^^。

    今日の一口メモは…十人十色。

    顔も違えば、性格、体形、人それぞれみんな違うって事ですね。

    当然…骨格も違えば、歪みも違います。

    時々ちょっと困った事があります。

    テレビでやってたから…雑誌に載ってから…。

    腰痛に効く、肩凝りに効く…と。

    人が十人いらっしゃっれば…十の歪みがあります。

    ですから…この運動をすれば、このストレッチをすれば…。

    見ていらっしゃる皆様に全員に共通するのは…。

    ちょっと難しいかもしれませんね。

    決して、こんをつめないように。

    本当に軽めに、柔軟体操のつもりでやっていただけるといいかもですね^^。




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    2012.04.19 Thursday

    肝腎(心)かなめ…一口メモ

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      肝心かなめと言う言葉がありますね。

      私はあえて肝腎かなめ…ですね。

      肝臓の大切さは皆さん良く御存知ですね。

      腎臓…あまり重く扱われませんが、とっても大切な臓器です。

      尿を排出する事、とても大切なんです。

      腰痛や背部痛の原因にもなります。

      日頃から水分をしっかり取ってくださいね。

      おなかはもちろん、背中も冷やさない事。


      腎臓…大切にしてあげてください。

      今回は一口メモなのでここまで。

      腎臓についてはまだまだ語りたい事いっぱいです。

      また改めて^^。




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