CALENDER

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< July 2017 >>

CATEGORIES

archives

uranai

ポチッ

ポチポチット

2012.03.30 Friday

お引越しに御注意!

0
    皆様こんばんわ^^。

    お引越しシーズンですね。

    転勤、進学、就職など様々な理由でお引越しなさる方が多い事でしょう。

    重いものを持つ機会、中腰での作業…そうですね、腰に注意は当然です。

    皆様もこの点は、よくよく気をつけてらっしゃる事だと思います^^。

    このシーズン、腰痛でご来院の方々が多いのはもとより、意外なのは肩!

    首!腕!の痛みでお越しになられる方が急増いたします。

    肩腕首の痛みや痺れは、九割の確立で脊椎の歪みからなんです。

    お引越しの際、重い物を持つ、動かす、置くなど様々な圧力が掛かります。

    この時、上半身の耐久力を超えた圧力が掛かると、脊椎は簡単にずれちゃいます^^;。

    そうなんです、筋膜や骨そのものの損傷を防ぐ為に脊椎の方がずれてしまうんです。

    動かしたい相手がどの程度の力がいるか事前に確認し、むやみに全力で
    動かさないようにしてください。

    無理!と判断した荷物は決して一人で運ぼうとせず、必ず応援を呼んで下さい。

    お引越しをされる皆様、くれぐれもお気をつけ下さい^^。


    にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島(市)情報へにほんブログ村

    2012.03.13 Tuesday

    これが怖いんです

    0
      この温度差…これが怖いんです。

      ぎっくり腰、寝違い…等くれぐれも御注意ください。

      必要以上にあっためる事を心がけてください。

      宜しくお願いします。

      | 1/1PAGES |